生活見直し認知症予防　龍郷町

　楽らく脳の健康教室（県介護実習・普及センター、龍郷町老人クラブ連合会主催）が２６日、龍郷町りゅうがく館であった。出水市の認知症介護指導者、池上翔さんが講話し、「認知症予防には食生活の見直しや適度な運動、正しい生活習慣、脳の活性化が大事」と呼び掛けた。

 

　県介護実習・普及センターの派遣事業「ふれあい・いきいきサロン介護教室」の一環。

　池上さんは認知症を「心の病気ではなく脳の病気」と説明し、認知症の人への接し方として「まずは見守る。目線を合わせ、優しい口調で。相手の言葉に耳を傾けて思いを読み取る」と助言した。

 

　次に予防の重要性を強調。「塩分と動物性脂肪を控えたバランスの良い食事」「適度な運動」「くよくよせず明るい気分で生活」など１０カ条を紹介した。

 

　同日は町老連会員ら約１００人が参加し、池上さんのユーモアあふれる話に熱心に聞き入った。脳の活性化を図ろうと指体操にも挑戦した。