「貯筋運動」に爽やか汗／瀬戸内町

　安全に楽しく、日常生活に必要な筋肉を鍛えられる「貯筋（ちょきん）運動」の講習会（瀬戸内町地域包括支援センター主催）が２４日、瀬戸内町の清水総合体育館であった。町内の健康づくり推進員やサロンの世話係など３０人が参加。この運動を体験し、その効果や正しい動作、姿勢を学んだ。