飲酒量、１週間で調整を　「薬と健康の週間」講座　奄美市名瀬

厚生労働省が定める「薬と健康の週間」（１０月１７～２３日）の一環として、医薬品の正しい知識を啓発しようと、奄美薬剤師会（岡村芳和会長）は２８日、奄美市名瀬のアマホームＰＬＡＺＡ（市民交流センター）で第１６回週間市民講座を開いた。１９年間奄美群島で研究してきた鹿児島大学病院地域医療支援センターの嶽﨑俊郎特任教授センター長が奄美の健康課題について講演した。

 

嶽﨑特任教授は２００５年から奄美群島で健康調査を開始。奄美島しょ圏は全国トップレベルの長寿圏である一方、男性の中年世代で死亡率が全国の１・５倍高い点に着目。飲酒や運動不足などの生活習慣の変化が影響していると考察した。

 

長寿の要因について▽ハンダマや冬瓜（トウガン）を摂取すると死亡危険度が減少した▽黒糖を多く摂取した人は胃がんや乳がんなどで危険度が減少した│とする研究成果を発表。奄美の伝統的な食材が長寿の強みとなっていることを指摘した。

 

群島民の１日当たりのエネルギー摂取割合を食材別に調査した結果では、男女ともに黒糖焼酎やビールが上位にあることも判明。嶽﨑特任教授が自ら実践している「お酒との上手な付き合い方」として、１日純アルコール量２０グラム（缶ビール５００ミリリットル１本程度）を目安に１週間当たりで計算し、「飲みすぎた翌日は控えるなどして調整して」と助言した。

 

会場には子どもたちの薬剤師体験コーナーも特設。菓子を薬剤代わりにして、薬剤を集める「ピッキング」や１回分の薬を包む「一包化」、水薬の調剤や、軟こうつぼに塗り薬を詰める体験など、本格的な薬剤師の仕事に触れ合った。白衣を着けて挑戦した朝日小１年の安田優花さん（６）は「風邪の薬は嫌いだけど、これからは得意になりそう。楽しかった」と話した。